كرواسون الشوفان الصحى بطعم رائع… الكرواسون بالشوفان هو النوع من ضمن أنواع المخبوزات ولكنها خفيفة على المعدة إلى حد كبير ولديها قيمة غذائية مرتفعة تساعد أيضا على تسريع عملية الهضم وإزالة الدهون التي تؤثر على الجسم فنلاحظ أن بعض الأشخاص ترغب في اتباع حمية غذائية حتى تحافظ على جسمها وعلي صحته من أمراض كثيرة جدا بل إنها ترغب دائما في إنقاص الوزن فبالتالي تقوم باللجوء إلى هذه الوصفة السريعة والسحرية في نفس الوقت ويمكن أيضا أن تشعر الجميع بالشبع أثناء تناولها وهذا جعلها مميزة عن غيرها من المأكولات الاخرى طريقة تحضير الكرواسون الشوفان يكون وفقا لهذا المقال.
كرواسون الشوفان الصحى بطعم رائع
نلاحظ أن مقادير هذه الوصفة قد تعتبر أبسط مما يمكن لأنها تحافظ على الجسم فبالتالي لا تحتاج إلى مكونات كثيرة أو مكونات تعمل أيضا على تقليل سرعة الهضم أو تأثر الجسم بالدهون السلبية لذلك تحضير الكرواسون بالشوفان يكون وفقا للآتي:
- كوب من الدقيق.
- اثنين كوب من الشوفان.
- نص كوب من الدقيق متعدد الاستخدام.
- نص ملعقة من الخميرة.
- نصف ملعقة من السكر.
- بيضة واحدة.
- نص فنجان من الزيت .
- ملعقة من مسحوق الخبز.
- ملعقة من الخل.
طريقة تحضير الوصفة
هناك طرق متعددة نعمل من خلالها على تحضير وصفة سحرية وصحية في نفس الوقت وهي تحضير الكرواسون بالشوفان إحدى الخطوات البسيطة والسهلة لذلك طريقة تحضيرات تكون وفقا للآتي:
- في وعاء صغير عزيزتي يفضل أن نقوم بخلط الحليب مع إضافة السكر والخميرة الفورية.
- ثم نبدأ بإضافة تدريجيا الخل مع الزيت والبيض يخفض جميع المكونات.
- ونبدأ بخلط المكونات جيدا ثم نضيف بعد ذلك الشوفان والبيكنج باودر مع الدقيق.
- الآن تبدأ مرحلة عجن هذه المكونات بشكل عام.
- استمري في عجن هذه المكونات عزيزتي لمده خمس دقائق أو أكثر وعندما تحصلين على شكل دائري للعجينة.
- اتركيها لمدة خمس دقائق حتى تصبح على راحة يديك.
- ثم ابدئي بتقطيعها على شكل مثلثات.
- وابدأي بتركها مرة أخرى لمدة عشر دقائق.
- ثم ضيفي أي نوع من أنواع الحشوات أو يمكن أن تقومي بتحضيرها سادة.
- ابدئي بلف الحشوة من الجهة الأكبر إلى الجهة الأسفل.
- ثم ادخليها الفرن وقومي بإخراجها بعد عشر دقائق.